برچسب:

چرا رژیم های غذایی معمولاً کار نمی کنند !

در آمریکا ،۸۰% از دختران رژیم های غذایی را از سن ۱۰ سالگی شروع میکنند.
صادقانه بگویم ، یک خانم عصب شناس به نام Sandra Aamodt داستان شخصی زندگی خود را به شکل یک درس مهم برای ما بازگو کرده است،این داستان یا بهتر است بگویم درس در مورد چگونگی کنترل بدن توسط مغز است. او دلایل علمی را بررسی کرده است که نشان میدهد رژیم غذایی نه تنها کار نمیکند ،بلکه به احتمال زیاد آسیب های آن بیش تر از مزیت هایش است .او ایده هایی برای داشتن زندگی با وسواس رژیمی کمتر به ما پیشنهاد میدهد.

ادامه مطلب →

(۸۸۳)

کتاب و افراد مشهور

خواندن،بدون اینکه نیاز داشته باشیم صندلی راحتی را ترک کنیم ،ذهن مارا به جهان احتمالات و غیر ممکن ها باز میکند.آن باعث رشدآگاهی و آشنایی انسان با غیرممکن ها می شود.آن توانایی های فیزیولوژیکی وادراکی مغز را بهبود میبخشد.

پس این حیرت آور نیست که شگفت انگیز ترین افراد دارای اشتهای سیری ناپذیری برای یادگیری و خواندن هستند.وقت گذراندن با کتاب به آنها کمک میکند تا مهارت هایشان را صیقل و افق دیدشان را گسترش دهند. از Oscar Wilde ,Oprah تا Sheldon Cooper و Stephen King همگی دارای ویژگی مشترکی هستند و آن عشق آنها به کتاب است.

ادامه مطلب →

(۴۶۱)